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            備戰高考:家長要做好緩沖作用

            2013-02-27 11:27 來源:未知 作者:責任編輯 點擊:

            在考試前的最后沖刺階段,考生的壓力會越來越大,此時家長一定要擺正自己的位置,做好后勤工作。家長首先要信任孩子,相信他一定能度過人生第一個重要的轉折點。不需要事事關心過問,行為也不要與平時反常,避免引起孩子的反感?梢赃m時鼓勵孩子,增強孩子的自信心。
            如果孩子出現問題,這個時候家長最需要做的不是給予孩子各種建議,而是傾聽,讓孩子把不良的情緒宣泄出來。家長要做好后勤工作,保障好考生飲食,保證孩子正常的休息時間,避免考生出現過度疲勞的情況。如果孩子出現失眠、睡眠的不好的現象,不要給孩子吃安眠的藥物,或者補藥,這些藥物可能會遏制人的腦細胞活動,影響考生學習和考試。此外,晚飯后可帶孩子散步30分鐘,放松放松,這個過程既是大腦消化的過程,也是一個情緒發泄的過程,對于考前減壓,效果非常好。

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